コールドプレスジュースは体に悪い?効果やVegeetsの口コミも解説!

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「コールドプレスジュースって、本当に体にいいの? それとも…」と気になっている方、いますよね?

この記事では、コールドプレスジュースはどういうものか、そしてファスティングやダイエットに上手に取り入れる方法をまとめました。

健康と美容の両方を手に入れる秘訣、参考にしてください。

記事のポイント
  • コールドプレスジュースの栄養成分とその健康効果
  • コールドプレスジュースの適切な摂取方法と日常生活への取り入れ方
  • ファスティングに有効なジュース『Vegeetsコールドプレスジュース』の紹介
  • 『Vegeetsコールドプレスジュース』の口コミ
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もくじ

コールドプレスジュースは体に悪い?

  • コールドプレスジュースの定義と製造方法
  • スムージーとの違い:特に食物繊維
  • 酵素で代謝を上げる
  • 健康と美容へのメリット
  • ファスティングだけじゃない、コールドプレスジュースの有効な使い方

結論として、コールドプレスジュースが体に悪いなんてことはありません。

では、なぜそう言えるのか?基本から解説します。

コールドプレスジュースの定義と製造方法

まず、コールドプレスジュースとはどういうものなのか、について。

コールドプレスジュースは、野菜やフルーツを低温低圧で圧縮し、スロージューサーを用いて慎重に絞り出す方法で作られます。

このプロセスでは、食材に熱を加えずに栄養素を保持するため、酵素やビタミンなどの重要な栄養素が損なわれることがありません

アメリカ、特にカリフォルニア州で広まったこの健康志向のドリンクは、美容効果が非常に高いと評価され、健康意識の高い方々に愛用されています​​。

スムージーとの違い:特に食物繊維

コールドプレスジュースとスムージーを比べると、主に食物繊維の含有量に大きな違いがあります。

スムージーは高速回転式のミキサーで素材をそのまま混ぜるため、不溶性の食物繊維が豊富に含まれます。

また、そのまま野菜やフルーツを食べる場合も、消化までの時間もかかる上、吸収率も落ちてしまいます。

一方、コールドプレスジュースは、食材の繊維は除かれ、水溶性の食物繊維のみがジュースに溶け込むため、効率よく吸収することができます​。

消化への影響をまとめると、

  • 胃腸への負担が少ない
    食物繊維が少なく、消化しやすい。胃をしっかり休めることができる。
  • 栄養の吸収が効率的:
    繊維質が少ないため、栄養素が直接体に吸収されやすい。

以上のことから、ファスティング(=断食)にピッタリな飲料と言われているのですね。

酵素で代謝を上げる

代謝が落ちると、身体は消費するエネルギー量が減少し、結果として痩せにくくなります。

これは、エネルギーを効率よく使えないため、摂取したカロリーが脂肪として蓄積されやすくなるためです。

一方で、酵素は代謝をサポートする重要な役割を果たします。

酵素は以下のプロセスを促進します。

  • 体内での食物の消化
  • 栄養素の吸収
  • 廃棄物の排出

これにより代謝が活発になります。

代謝が活性化すると、身体はエネルギーをより効率的に消費するようになり、脂肪の燃焼が促進されるため、痩せやすい状態になります。

酵素をしっかりと摂取することは、このような代謝のアップをサポートする方法の一つです。

コールドプレスジュースで酵素を豊富に含む食品を適切に取り入れることで、健康的な代謝のサポートが期待できるのです。

みりこ

短期間のファスティングはデトックス効果や体重管理にとても役立ちますので、正しく行いましょう。
正しく行えば、体に悪いどころか良い状態にリセットすることができます!

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健康と美容へのメリット

コールドプレスジュースの最大の特徴は、栄養豊富な点です。

先に説明したように、スムージーと異なり不溶性の食物繊維が含まれておらず、水溶性の食物繊維のみがジュースに溶け込むため、胃と腸への負担が少なく、栄養分を優しく摂取できます。

特に、素早く効率的に栄養を取りたい方におすすめです。

さらにこんな嬉しい効果が!

  1. むくみやくすみ対策:
    コールドプレスジュースに含まれる高い水分とカリウムは、体内の余分なナトリウムを排出し、むくみを軽減する効果があります。また、ビタミンCやEなどの抗酸化ビタミンが肌のくすみを防ぎ、明るい肌色を促進することが期待できます。
  2. 抗酸化作用:
    コールドプレスジュースに含まれるビタミンC、E、ベータカロテンなどの抗酸化成分は、体内の酸化ストレスを減少させ、細胞の老化や慢性疾患のリスクを低減する効果があります。これにより、長期的な健康維持に寄与する可能性があります。
  3. 内臓機能のサポート:
    コールドプレスジュースに含まれる多様なビタミンやミネラルは、肝臓や腎臓などの内臓器官の機能をサポートします。
    特に、肝臓での解毒作用や代謝促進に役立つ栄養素が多く含まれているため、内臓の健康維持に効果的です。
みりこ

美容と健康を重視する方々に最適ですね!

ファスティングは健康的な大人にとっては非常に有効ですが、あくまでも短期的に行うようにすることが大事です。
また、ファスティング後は通常の食事に徐々に戻すことで、消化器系に負担がかかることを防げますので、翌日からいきなり普通食に戻すことは避けるようにしましょう。

ファスティングだけじゃない、コールドプレスジュースの有効な使い方

ファスティングはコールドプレスジュースの使用方法の一つですが、それだけではありません。

日常生活の中で、スポット的にコールドプレスジュースを取り入れる方法もおすすめです。

例えば、

  • 食べ過ぎた翌日の午前中だけコールドプレスジュースに置き換える
  • ふと体重が気になったときにスポット的に食事と置き換える
  • ビタミンやミネラル、足りてないかも?と思ったときに取り入れる

など、さまざまなシチュエーションでコールドプレスジュースを活用することができます。

『気になるから何も食べない!』というのは栄養不足や体の不調に繋がるので、止めましょう。

みりこ

美容にもよくありません!

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Vegeets(ベジーツ)のコールドプレスジュースとは

  • 特徴と栄養素、特徴について
  • 5種類のフレーバー
  • Vegeetsのオトクな定期コースのファスティングプラン
  • 解約も簡単にできます

>>栄養満点ファスティング専用ドリンク【Vegeetsコールドプレスジュース】

ファスティングや、日々の美容・健康管理におすすめなのが、Vegeetsのコールドプレスジュースです。

置き換えダイエットはいろいろなものがありますが、やってみるも、空腹に耐えられなかったり、美味しくなかったり。。

様々な理由で挫折してしまう方も多いのではないでしょうか?

Vegeetsのコールドプレスジュースは、栄養ギッシリのコールドプレスジュースを1日に6本も飲めるので、ちょこちょこ摂取することで空腹感も軽減できますし、何より美味しいです。(これが一番大事ですよね)

特徴と栄養素、特徴について

Vegeetsのコールドプレスジュースは、栄養素を逃がさない方法で製造されています。

固形の食事をとらずとも、ファスティング中の栄養不足をしっかり防ぐことができます。

特徴的なのは以下の点です

  • 固形物を含まず、飲むだけで栄養を取ることが可能。
  • 水や砂糖を加えず、純粋な果物と野菜の水分と栄養素だけを使用。
  • 1本200gのVegeetsを作るのに、約650gの野菜や果物を使用​​。

また、他社との比較として、

  • 国産野菜使用
  • 国内製造
  • 味が美味しい

という特徴があります。国内製造は安心できますね。

>>【Vegeetsコールドプレスジュース】

5種類のフレーバー

Vegeetsでは、5種類の異なるフレーバーが提供されているので、味に飽きずに飲むことができます。

ビューティーパープル

  • 主な原材料:りんご、トマト、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー
  • アレルゲン:りんご
  • 味の特徴:甘み★5 / 苦み★1 / クセ★1 / 飲みやすさ★5
  • リンゴの甘さとベリーの甘酸っぱさ、リコピン豊富なトマトとポリフェノールが豊富な、胃腸に優しく野菜嫌いの方にも飲みやすい、女性に人気のジュースです。

ビタミンオレンジ

  • 主な原材料:人参、オレンジ、キウイ、レモン
  • アレルゲン:オレンジ、キウイ
  • 味の特徴:甘み★2 / 苦み★3.5 / クセ★3 / 飲みやすさ★2.5
  • ニンジンの豊富なβカロテンと甘み、オレンジ、キウイ、レモンのビタミンCと苦味が合わさり、後味がスッキリとした飲みやすいコクのあるジュースです。

ホットイエロー

  • 主な原材料:りんご、オレンジ、生姜
  • アレルゲン:オレンジ、りんご
  • 味の特徴:甘み★3 / 苦み★2 / クセ★3.5 / 飲みやすさ★3
  • ショウガのスパイシーな風味とカラダを温めるジンゲロール、リンゴとオレンジの爽やかな甘み、ビタミンC豊富なオレンジが相まって、クセになる味わいのジュースです。

エナジーグリーン

  • 主な原材料:オレンジ、パイナップル、小松菜、ケール
  • アレルゲン:オレンジ
  • 味の特徴:甘み★2 / 苦み★4 / クセ★4 / 飲みやすさ★2
  • 野菜を中心とした栄養豊富なコマツナ、ケールに、ビタミンC豊富なオレンジとパイナップルの程よい甘さを加え、青汁が苦手な方でも飲みやすい味に仕上げたジュースです。

デトブラック

  • 主な原材料:りんご、セロリ、パイナップル、レモン/竹炭
  • アレルゲン:りんご
  • 味の特徴:甘み★5 / 苦み★1 / クセ★2 / 飲みやすさ★4.5
  • 真っ黒な見た目とは対照的に、ペクチン豊富なリンゴ、βカロテンが豊富なセロリ、食物繊維が豊富なパイナップルの絶妙な美味しさにハマる人続出で、野菜嫌いの方にも飲みやすいジュースです。

※★は5段階評価

みりこ

飲みやすさ★が参考になります!

Vegeetsでは、1日/2日の2種類のファスティングプランがあります。

Vegeetsのオトクな定期コースのファスティングプラン

お得なキャンペーン中!

1日ファスティングプラン
6本セット

ファスティングセット1日分(200g×6本)

※5種類の味から各種1本ずつ+ランダム1本ついてきます。

通常価格6,500円

定期購入:20%オフの 5,200

初回が断然オトク!

初回限定:50%オフの 3,224

特典継続購入で送料無料、2回目以降も20%オフ

お得なキャンペーン中!

2日ファスティングプラン
12本セット

ファスティングセット2日分(200g×12本)

※5種類の味から各種2本ずつ+ランダムで2本ついてきます。

通常価格12,500円

定期購入:20%オフの 10,000

初回が断然オトク!

初回限定:50%オフの 6,200

特典継続購入で送料無料、2回目以降も20%オフ

解約も簡単にできます

こういった定期購入をするときに、不安材料になる解約についてですが、

VegeetsではHPのメールアドレスからの連絡で、初回の発送後からいつでも解約可能です。

ちょっと試してみたい、という場合も安心ですね。

また、ECサイトでもお取り扱いがありますので、『定期購入はちょっと…』という場合はこちらでも購入可能です。

ファスティングセット1日分

ファスティングセット2日分

Vegeetsコールドプレスジュースの口コミ

Vegeetsのコールドプレスジュースを飲んでる方の口コミを集めてみました。

参考にしてください。

初めての断食に成功!

美味しい^_^

断食為に購入し、注文した次の日に出来ました^ – ^
栄養ジュースを探して
見た目も可愛いくとっても美味しく
初めての断食に成功して
少し痩せれました

Amazonレビュー

空腹感も満たされて、かつ効果あり

お手軽ファスティング

3日は保たないが2日ならと思い試してみました。総合的に美味しくいただきました。2時間毎に飲むのでお腹が空くと飲み タイミングは良く空腹感は満たされていました。
一度リセットしたいがよくある3日のファスティングのハードルが高いなと思う方にはおすすめです。
効果も緩やかです。逆に劇的な効果ではなく緩やかに効果が見えたのでよかったと思っています。

Amazonレビュー

からだのリセットができた

からだリセットの為

飲みやすく初心者でしたが飽きずに飲みきりできました。からだもリセットできました。また食べ過ぎた時に注文したいと思います。

Amazonレビュー

冷凍保存できる点が良かった

冷凍保存できる

冷凍で保存ができ、ジュースグレンズをしたい日に買いに行けなくても良い点がよかった。

Amazonレビュー

『美味しく飲みやすい』という意見が多かったです。

マイナスな口コミとしては、

  • もう少し安ければ・・・
  • 量が少なめ
  • 味によっては美味しくない

このような意見もありました。

ファスティングで使用する場合は1日6本飲めるので空腹にはなりづらいですが、スポット的に1本を1食に置き換えるとなると、たしかに量は少なく感じるかもしれません。

みりこ

その場合は、時間をおいて2本飲むなど工夫すると問題ないと思います!

>>【Vegeetsコールドプレスジュース】

コールドプレスジュースは体に悪い?効果やVegeetsの口コミも解説!・まとめ

ファスティングというと、空腹つらそうだしちょっと気合を入れないとできない、、、というようなイメージがあるかもしれませんが、Vegeetsのコールドプレスジュースなら気軽にできるのでおすすめです。

興味のある方はぜひチャレンジしてみてくださいね。

では記事のポイントをまとめます。

  • コールドプレスジュースは様々なビタミンやミネラルを含み健康に良い
  • コールドプレスジュースは消化を助け、胃腸への負担を軽減
  • 酵素は消化と代謝のサポートに寄与し、コールドプレスジュースに含まれる
  • コールドプレスジュースは肌の健康や新陳代謝を促進する美容効果がある
  • 短期間のファスティングは体内リセットや減量に有効
  • Vegeetsは利用者に解約の自由を提供
  • 解約プロセスはシンプルでメール一通で完了
  • Vegeetsは野菜不足を補うための美味しいジュースを提供
  • 食事の調整が必要な時にコールドプレスジュースを利用すると効果的
  • 健康的なライフスタイルのサポートとしてコールドプレスジュースが役立つ
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